アロマセラピーの基礎編 ・どうしてアロマセラピーなのか ・アロマセラピーの由来 ・アロマセラピーって何 ・アロマセラピーの効く経路 ・精油ができるまで ・良質の精油をゲットするには ・保管方法 ・主な実践方法 ・アロマキャンドルの注意点 ・アレルギーに注意

アロマセラピーを薬理学的に考える編 ・精油に含まれる芳香成分 ・それぞれの精油の種類と効果

アロマセラピー雑学編 ・お勧めアロマセラピーグッズ ・調合済みのマッサージオイル

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